|
медленно, но верно 😆
|
151.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 77.66g | Carb: 87.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Блины на Молоке, Овощное Рагу на Масле 60Гр. (🍆, Кабачок, Перец, Лук, 🥕, 🍅), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Шампиньоны Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seray.mishka's weight history
|