chaos-blubb's Journal, 28 July 2018

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Äh, what??? Jetzt macht sich das Wasser deutlich auf der Waage bemerkbar... Meine Beine sehen aus 🙈 und sobald ich ein paar Schritte gelaufen bin wird es unangenehm. Und das trotz mind. 6l Wasser bei dem Wetter... Naja, irgendwann geht es auch wieder. 😊
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, ich geh gleich los zur Arbeit.

193.1 lb Lost so far: 82.0 lb. Still to go: 24.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 July 2018:

980 kcal

Fat: 20.71g | Prot: 80.70g | Carb: 120.52g. Breakfast: Gurke (mit Schale), Karotten, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light, Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee. Lunch: Wassermelone. Dinner: Erdbeeren, Blaubeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. more...

2134 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

gaining 12.3 lb a week

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Comments

Einen ruhigen Arbeitssamstag ☕️🙋‍♀️

28 Jul 18 by member: divergenta

bleibt bei dem Wetter nicht aus 😏

28 Jul 18 by member: Strahlauge

das ist widerlich. hab das gefühl, meine finger platzen

28 Jul 18 by member: mbkrebs

So fühlen sich meine Beine an. Und egal, wie viel ich trinke, es wird nicht besser... Aber ich kann sie auf der Arbeit zwischendurch hochlegen, das macht es erträglicher...

28 Jul 18 by member: chaos-blubb

Normal in der Hitze hab ich auch!😊💪

28 Jul 18 by member: schockokrossi


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