Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
jwdy2004
Journal
19 Jul 18
jwdy2004's Journal, 19 July 2018
jwdy2004's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
بداية جديدة لجودي وعم بحاول تعرف على آلية عمل التطبيق ..انشالله خير توكلنا عالله
198.4 lb
Lost so far:
0 lb
.
Still to go:
66.1 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 19 July 2018:
435 kcal
Fat: 15.72g | Prot: 60.38g | Carb: 11.05g.
Breakfast:
التمر.
Lunch:
الطماطم, صدر دجاج, صدر دجاج.
more...
gaining 30.9 lb a week
5 Supporters
Support
Comments
أهلا وسهلا مره تانيه بصراحه اليه عمل البرنامج شرحها صعب لازم اتشوفيه ممكن اتشوفي الطريقه على اليوتيوب في فيديو بيشرح طريقه إستخدام البرنامج وكل ما بتقلبي بالبرنامج راح تتعلمي أنا هيك اتعرفت على طريقه استخدامه 😍
19 Jul 18 by member:
nadeen881
اهلا وسهلا
21 Jul 18 by member:
Jackob Almasri
يسلمووو
23 Jul 18 by member:
jwdy2004
يسلمووو
23 Jul 18 by member:
jwdy2004
شكرا عالتووضيح
23 Jul 18 by member:
jwdy2004
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
jwdy2004's weight history
view complete history