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unfassbar, gestern stand noch 81,4 auf der wage, uns ich war wirklich brav. egal der Sonntag zählt!
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182.3 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
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1200 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 56.65g | Carb: 154.90g.
Breakfast: All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber, Aldi Ravioli Tomatensauce. Dinner: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Ei, Tress Hörnchen, Maggi Gekörnte Brühe. Snacks/Other: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Château Kaffee Sahne Schokolade. more...
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gaining 0.5 lb a week
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