Ranger 1966's Journal, 14 July 2018

Guten morgen meine Lieben 🌞 Sonne is da 😊 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀

201.1 lb Lost so far: 56.9 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1391 kcal

Fat: 62.15g | Prot: 80.43g | Carb: 124.45g.   Breakfast: Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. more...

2836 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...