Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 74.80g | Carb: 119.75g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Борщ Украинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Эклер Ванильный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
05 Jul 18 by member: natalia_1900
|
4 дня не превышала 1800 кк, вот результат! До этого читдей чуть ли не каждый день 😸
05 Jul 18 by member: hiandbye
|
вах! я все еще под планкой в 1.400 и нифига)
05 Jul 18 by member: natalia_1900
|
05 Jul 18 by member: hiandbye
|
на высоком калораже я уже сидела)) он не работает)
05 Jul 18 by member: natalia_1900
|
там вроде сначала вес прибавляется, а потом нормально. и прибавлять надо постепенно. но я сразу подняла в 2 раза в отпуске пока была, а потом решила постараться не превышать 2000 кк и посмотреть, что будет. но пока вот 4 дня 1800, а два дня опять уже 3000кк.
06 Jul 18 by member: hiandbye
|
чорт.. тож хоцца 3 тонны) но делать для этого - ничего не хоцца))
06 Jul 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiandbye's weight history
|