|
Очень странная фигня 😕 Хотя, чего странного? Вчера был ДР на работе, конфетки-бараночки... Сегодня, кстати, снова. Ух.
|
200.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 123.41g | Carb: 198.60g.
Breakfast: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Alpro Soya Banana, Черешня, Коммунарка Заодно 9, Коммунарка Заодно 6, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|