|
ОГ - 102
ОТ - 84
ОЖ - 104
ОБ - 116
|
202.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 90.08g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Данон Мягкий Творог 5%. Lunch: Данон Мягкий Творог 5%. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры Черри. Snacks/Other: Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|