|
Кто там говорил, что девочкам взвешивать надо раз в месяц в 5ый день цикла? Вот если бы я так делала, я через 2 взвешивания на *уй послала бы все это похудение и пошла заедать стресс.
|
205.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 46.12g | Carb: 197.22g.
Breakfast: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Додо Пицца Пицца Утка Терияки. Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
Раз в неделю взвешиваться . И за неделю до цикла не стоит взвешиваться т. к. Организм задерживает воду. И начать взвешиваться спустя 2-3 дня после цикла , когда все стабилизировалось
19 Jun 18 by member: богиня5
|
А я еще раз говорю, что это необъективно ☺ Взвешиваться надо раз в один-два дня и смотреть тенденцию, общую картину, среднее значение. Отеки могут быть не только перед началом цикла, но и после, например, соленой пищи на ночь. Некоторых, вон, и от творога заливает. У меня сегодня 5й день цикла, всё, отеки от этих дел уже слились, и что?
19 Jun 18 by member: myshka_bu
|
Я взвешиваюсь каждый день, и всем худеющим это советую
19 Jun 18 by member: alenalayer
|
alenalayer, аналогично! 😘💐
19 Jun 18 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|