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Guten Morgen 😊
Danke für die vielen lieben Kommentare gestern.
Ich habe heute frei und treffe mich später mit einer Freundin zum Kaffee. Aber jetzt erstmal n Kaffee auf dem Balkon, in der Sonne und dann geh ich laufen, meine Schonzeit ist vorbei 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
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197.3 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
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1582 kcal
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Fat: 40.20g | Prot: 92.34g | Carb: 217.09g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel. Dinner: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Snacks/Other: J. D. Gross Amidala, Smarties Smarties Mini, Haribo Pico-Balla, Smarties Smarties Mini. more...
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2315 kcal
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Activities & Exercise:
Power Walking - 16 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 44 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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