Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
201.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 75.01g | Carb: 206.01g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Сырники Диетические. Dinner: Русская Нива Творожник, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|