Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
180.1 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 87.68g | Carb: 78.07g.
Breakfast: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|