Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
204.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 100.22g | Carb: 119.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущенное Молоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Салат Овощной, Бурже Хлеб Многозерновой, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|