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Vielleicht läuft's ja nun wieder - meine doofen Stagnationsphasen sind nervlich sehr anstrengend
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233.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
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1444 kcal
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Fat: 60.28g | Prot: 96.98g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Tomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke, Hauchfein Schinken Gebacken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kohlrabi. Lunch: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Ja! Deutscher Gouda. Dinner: Becel Bratfett, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous (Gekocht), Lachsfilet, Zucchini, Butter. more...
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losing 7.7 lb a week
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