|
115일째
어제 먹은 장어가 아직 위에...ㅋㅋ
16시간 단식 start
|
104.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 61.71g | Carb: 29.81g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 남양유업 고소한 락토프리, 이디야 카페 아메리카노. Dinner: 청양고추, 상추, 된장찌개, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 뒷고기. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드사이다, BOTO 깔라만시아 원액100, 파리바게트 뽀드득 그릴 소시지. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|