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Hui, in riesen Schritten....
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238.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
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1494 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 89.18g | Carb: 148.98g.
Breakfast: Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Spitzpaprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark. Lunch: Goldähren Vital Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt, Goldähren Vollkorn Knusperbrot. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Beste Ernte Ajvar Mild, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Schritt ist Schritt, egal wie groß 😉
11 May 18 by member: RubyNomNom
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Das stimmt, Ruby! Aber Du weißt ja vielleicht wie das ist mit der eigenen Zufriedenheit 😎🤔😣
11 May 18 by member: isa8.8
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Oh ja, das kenne ich nur zu gut 😀😋
11 May 18 by member: RubyNomNom
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