little_denyy's Journal, 01 May 2018

211.6 lb Lost so far: 163.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3653 kcal

Fat: 273.72g | Prot: 262.14g | Carb: 25.78g.   Breakfast: Окрошка на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный. more...

2359 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...