|
s
|
120.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 86.57g | Carb: 194.46g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Избенка Йогурт "Греческий", Рис Вареный, Оливковое Масло. Lunch: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем. Dinner: Рис Отварной, Тануки Сифудо Мориавасэ, Тануки Ясай Теппан, Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Other: Тануки Моджи. more...
|
|
1581 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiandbye's weight history
|