Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 114.93g | Carb: 141.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Куриный Рулет, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Сочинская, Жареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luyba.kulagina's weight history
|