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90일째
밥먹고 뻗음..
호르몬의 영향
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106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
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1949 kcal
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Fat: 157.93g | Prot: 96.89g | Carb: 42.68g.
Breakfast: 롯데 김밥 속 햄, 대림선 부산 사각 어묵, 계란후라이, 우엉조림, 단무지무침, 대림선 김밥용 김, 숙주나물, 배추김치, 삼겹살. Lunch: 제로베이커리 틸아미슈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. Dinner: 우엉조림, 올리브기름, 달걀, 대림선 부산 사각 어묵, 단무지, 롯데 김밥 속 햄, 오이, 훈제오리, 깻잎, 풀무원 김밥김. Snacks/Other: 동양오츠카 나드랑 사이다. more...
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gaining 4.6 lb a week
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