Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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246.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
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1604 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 90.27g | Carb: 169.61g.
Breakfast: Haselnüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Weight Watchers Brotaufstrich, Albona Paniermehl, Rosenkohl (Gefroren), Iglo Apfel-Rotkohl, Schweineschulterbraten. Dinner: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Farm Freude Hähnchenkassler. Snacks/Other: Dickmann's Negerkuss, Haferflockenkeks. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😀🌞
15 Apr 18 by member: MoFu27
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Danke. Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag. Bestell mal den Regen ab.😊
15 Apr 18 by member: Miss Mayo
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15 Apr 18 by member: Rit@mine
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15 Apr 18 by member: MoFu27
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15 Apr 18 by member: Pittiplatsch 50
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