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83일째
정말 알수가 없네 ㅋㅋ
어제 밤에 mct오일 1T와 감귤꽃 꿀 1T섭취 후 잠듬
최강의 식사 따라해 보기
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104.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
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1276 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 23.39g | Carb: 226.81g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 아이허브 기버터, CJ 리얼 코코넛오일. Lunch: CJ 밀당의고수 쫄볶이, 군고구마. Snacks/Other: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 아몬드. more...
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losing 4.6 lb a week
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