Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
r.a.n.e.t.k.a
Journal
r.a.n.e.t.k.a's Journal
r.a.n.e.t.k.a's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 89
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 February 2024
add comment
24 February 2024
+ кофе🤗
add comment
22 February 2024
последние 3 дня из моей голодной жизни 🤗🤞14 дней на воде с 06 по 14 февраля.
14 день: вес 77,6 кг, после 19:00 выпила фреш грейпфрутовый, разбавленный водой.
15 день: вес 77,8 кг, выпила по 200 мл яблочного и морковного сока, пюре брокколи,чернослив,тыква по 80 - 100 гр, вода. Невкусно, очень сладко. В желудке чувствую наполнение, пока непонятно, как он реагирует. С языка вроде налёт исчез, но вкус во рту остался.
16 день: вес 77,4, выпила 0,5 воды, пюре яблочное 100 гр, морковное 80 гр. Было вкусно. Сделала смузи (сельдерей, яблоко, петрушка, мёд, лимон). Выпила ещё 0,5 воды, сделала салат овощной(капуста квашеная, помидор, огурец, зелень, зубчик чеснока через блендер)
17 день: вес 78,05, привес думаю от квашеной капусты и чеснока, ну это вода, так что не расстраиваюсь. Выпила 0,5 воды, на завтрак приготовила 2 варёных яйца и зелень(салат, шпинат), огурец, помидор. Конечно интенсивно я выхожу. На работу приготовила на 5 дней обед(гречка, овощи на пару, пару креветок, соус тар-тар). Самое сложное с завтраками. Буду че нить думать.
Weigh-in:
172.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
28.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 10.8 lb a week
21 February 2024
Weigh-in:
170.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
27.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.1 lb a week
18 February 2024
Послезавтра выход🤞
Weigh-in:
171.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
28.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 12.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
r.a.n.e.t.k.a's weight history
view complete history