.sibel - Member

.sibel

Joined March 2021

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

149.9 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

149.9 lb
Performance: Steady

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 28.7 lb

.sibel's Weight History

	htcnur
	last weighin: gaining 0.4 lb a week

view all

cals: 371kcal | fat: 12.96g | carbs: 41.97g | prot: 19.25g

Kolayca hazırlayabileceğiniz hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı.

cals: 69kcal | fat: 3.84g | carbs: 9.01g | prot: 1.22g

Kuru üzümlü çiğnenebilir ve inanılmaz lezzetli şekersiz hindistan cevizi kurabiyeleri.

cals: 36kcal | fat: 2.93g | carbs: 1.50g | prot: 1.49g

Atıştırmalık için mükemmel lezzetli ve süper gevrek sağlıklı tohum krakerleri.

cals: 271kcal | fat: 9.52g | carbs: 31.32g | prot: 14.40g

Bu glutensiz gözleme yumuşak ve çiğnenebilir.

view complete cookbook

	1/2 tbsp Sirke (Elma Şarabı)
	1 turkish cup Şekersiz Türk Kahvesi
	1 medium Şeftali
	Cooking
	Cleaning
	Dance (square dancing)