Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 78.94g | Carb: 200.03g.
Breakfast: Gartenkrone Огурцы Консервированные, Вареное Яйцо, La Pasta Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Своя Линия Огурцы Маринованные , Говядина с Овощами, Сто Пудов Рис Нешлифованный. Dinner: Хлебец, Кефир 1%. Snacks/Other: Arla Крем Сыр, Творог 18%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allam63's weight history
|