Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
2649 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 26.67g | Carb: 233.71g.
Breakfast: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Филевское Соевое Масло, Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Dinner: Каждый День Гавайская Смесь , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|