Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
2605 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 50.29g | Carb: 252.95g.
Breakfast: Pomi Протертые Помидоры, Кофе, Цветная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Спагетти. Snacks/Other: Коньяк, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Zatecky Gus Пиво Светлое, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Каждый День Смесь Орехов и Чипсов Соленая. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|