Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 50.25g | Carb: 124.11g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками, Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Кальмары в Сметане, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashchitova's weight history
|