Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 122.05g | Carb: 100.90g.
Breakfast: Кофе, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Вареный. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|