Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 37.21g | Carb: 348.00g.
Breakfast: Яблоко Голден, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грин Рэй Грузди Соленые. Dinner: Rich Сок Апельсин Манго, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sababa Хумус, Грецкие Орехи, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
|
2034 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|