Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 220.38g | Carb: 152.56g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|