Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 100.92g | Carb: 193.56g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яичный Белок, Yapo Онигири с Крабом, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Казеин, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Киприно Сыр Мастер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Плов со Свининой, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|