Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 223.26g | Carb: 158.96g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|