Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 45.76g | Carb: 124.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Суп Овощной, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Фундук Фундук, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Фундук Фундук, Tess Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iz.b22's weight history
|