Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 67.37g | Carb: 199.12g.
Breakfast: Банан, Кофе, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Спагетти. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|