Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
2259 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 241.35g | Carb: 172.41g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Хек Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный), Черная Смородина. Snacks/Other: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|