Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
2838 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 121.19g | Carb: 354.69g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кофе. Lunch: Miller Пиво, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Обычные Блины, Евразия Суп Кимчи. Snacks/Other: Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|