naughtSunday's Journal, 24 January 2018

171.7 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1748 kcal

Fat: 76.83g | Prot: 77.94g | Carb: 177.16g.   Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Зеленый Чай. Lunch: Морковь, Капуста, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Макароны Отварные, Виктория Лосось на Пару. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макдоналдс Кофе Латте, Клементины. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...