Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
3339 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 271.77g | Carb: 321.57g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|