Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
197.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 114.29g | Carb: 118.46g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи Тушеные. Dinner: Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashchitova's weight history
|