Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
3488 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 267.99g | Carb: 394.60g.
Breakfast: Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Сырники Домашние, Мёд. Snacks/Other: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|