Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1886 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 86.94g | Carb: 188.85g.
Breakfast: Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Анаком Пюре Картофельное, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Волковская Пивоварня IPA, Optimum Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|