Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2017:
|
3732 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 293.45g | Carb: 402.99g.
Breakfast: Oreo Печенье, Чай, Помидоры, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Виноград, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|