Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 73.97g | Carb: 131.92g.
Breakfast: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты, Barilla Penne Rigate, Красные Помидоры. Dinner: Сметана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tytleto's weight history
|