Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
2984 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 289.96g | Carb: 268.32g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Lunch: Арбуз, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай, Дикси Груша Конференц, Первым Делом Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|