Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
176.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 32.43g | Carb: 104.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай Жареный, Суп Овощной, Хлеб Черный. Dinner: Глобус Мясной Хлеб, Абрикос, Абрикос, Черешня, Черешня, Красные Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.orlova2017's weight history
|