Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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187.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2017:
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2449 kcal
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Fat: 91.69g | Prot: 158.49g | Carb: 251.68g.
Breakfast: Banane, Noix de Pécan, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Scitec Nutrition Caséine Complex. Lunch: Gerblé Barre Amande, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Brocoli, Bonduelle Pousses de Soja, Picard Dos de Cabillaud, Pain Blanc, St Môret St Môret, Monoprix Blinis, Entremont Comté. Dinner: La Laitière Yaourt Nature, Cerises Douces, Tomate Cœur de Bœuf, Spaghetti, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Noix de Pécan, Pêches, Activia Muesli, Prozis Peanut Butter, Nestlé Yaourt à la Grecque. more...
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gaining 0.7 lb a week
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