Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
182.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 61.25g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Оливковое Масло. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молоко. Dinner: Гречка Отварная, Кефир 1%, Омлет или Яичница с Овощами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.orlova2017's weight history
|