Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
183.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 75.30g | Carb: 105.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Оливковое Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Свеклы с Майонезом, Азбука Вкуса Суп Сырный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.orlova2017's weight history
|