Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 50.64g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Груша, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Мёд, Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический, Активиа Творожная Малина. more...
|
|
1787 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nasonova777's weight history
|